Rengeteg pocakos férfit láthatunk az utcákon, sokan ezt viccesen tekintélyesnek mondják, bár a valóság minden bizonnyal az, hogy zavarja őket. Igaz, hogy nehéz megszabadulni a hasra rakódott zsírtól, de nem lehetetlen küldetés. Ha megvan a motiváció, akkor az Intenset edzéstervei közt is érdemes szétnézned. Bár azt mindenképpen tudnod kell, hogy az eredményhez valóságos életmódváltásra lesz szükséged, mert hiába edzel keményen, ha ugyanúgy táplálkozol, mint eddig.

A siker csak megfelelő étrenddel és edzéssel érhető el, máshogyan nem. Szerencsére, az intenset.hu weboldalon találsz egy olyan edzéstervet és diétát, amelyik segíteni fog abban, hogy a kockahas állapotát pár hónap leforgása alatt elérhesd. A program betartása mellett, keményen kell dolgoznod is, ez kétségtelen. Férfiakra külön diéta vonatkozik. Az éhezéstől nem kell félned, az 5 perces kockahas edzéstervet is megtekintheted a honlapon megtalálható videókból. …